Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2013
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2013:
|
825 kcal
|
Fedt: 15,90g | Prot.: 68,50g | Kulhyd.: 98,33g.
Morgenmad: O'boy. Frokost: Lingongrova Special. Aftensmad: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Snacks/Andet: Whey-80. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sparrman87's Vægt Historie
|