Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2019:
|
1435 kcal
|
Fedt: 42,95g | Prot.: 75,20g | Kulhyd.: 196,72g.
Morgenmad: Лаваш "Фитнес" Отрубной, Простоквашино Сметана 25%, Ren-Milk Ряженка. Frokost: Cucumber, Tomatoes, Soft Boiled Egg, Пирог 16.06.19, Zero Сироп Черника, Омлет бурый рис 21.07. Aftensmad: Cucumber, Казахстан Яблоко, Vasco Протеиновый Батончик Xbar, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Tomatoes, Лаваш "Фитнес" Отрубной, Простоквашино Сметана 25%, 1 овсяноблин завтрак. mere..
|
Taber 19,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
val200716's Vægt Historie
|