Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2019
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2019:
|
741 kcal
|
Fedt: 36,56g | Prot.: 27,16g | Kulhyd.: 76,96g.
Morgenmad: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Макфа Овсянка, Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Кофе. Frokost: Хворост, Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%, Чай. Snacks/Andet: Печенья, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлия Чернышова89's Vægt Historie
|