Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2019:
|
1210 kcal
|
Fedt: 54,20g | Prot.: 67,30g | Kulhyd.: 122,77g.
Morgenmad: Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Черника, Чистая Крупа Геркулес. Frokost: Кабачки Тушеные, Каждый День Окорок Свиной. Aftensmad: Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Шашлык Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Магнит Банан, Черника. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|