Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2019
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2019:
|
1340 kcal
|
Fedt: 48,58g | Prot.: 104,24g | Kulhyd.: 124,93g.
Morgenmad: Молоко Сухое Обезжиренное 1,5 Поздний Завтрак , Йогурт Термостатный 0%, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Какао Fit Parad Обезжиринный, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Fit Active Pancake Mix with Caramel Taste, Fitelle Сгущенка Вареная без Сахара , King Island Кокосовые Чипсы, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта. Frokost: Шампиньоны, Zero Соус Барбекю, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Мясная Классика Говядина Деликатесная Охотничья, Брокколи, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Йогурт Термостатный 0%, Dijo Тортилья . Aftensmad: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Йогурт Термостатный 0%, Шампиньоны, Гарнец Рисовая Мука, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Sen Soy Соус Якитори, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Лосось, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5 Поздний Завтрак , Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Яйцо. Snacks/Andet: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Клубника, Bezmuki Вафельный Торт. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgatim28's Vægt Historie
|