Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2019
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2019:
|
1951 kcal
|
Fedt: 74,53g | Prot.: 184,46g | Kulhyd.: 138,55g.
Morgenmad: Бургер Кинг Сырники, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Эколайн Чечевица. Frokost: Куриное Филе с Сыром. Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблоко, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Приготовленная Тыква, Творожная Запеканка. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|