|
2e dag bbq achter de rug🙈
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2019:
|
1526 kcal
|
Fedt: 113,90g | Prot.: 89,00g | Kulhyd.: 32,38g.
Morgenmad: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Frokost: Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Roma Tomaten. Aftensmad: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Courgette, Champignons, Freshona Sugo Al Pomodoro, AH Paprika Mix, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Andet: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
27 aug 19 af medlem: AviaMar
|
Je kan er niet aan ontkomen bijna hè met deze temperaturen 😊🤣 Lekker van genieten.
27 aug 19 af medlem: Sheilavanwijk
|
Beetje genieten is ook goed voor de gezondheid 😆💪
27 aug 19 af medlem: beukplaat84
|
27 aug 19 af medlem: Sheilavanwijk
|
Haha, en nu vrijdag wéér een bbq😂😫
28 aug 19 af medlem: keto_danny
|
Néé toch 🙄😇 maar dat is toch eigenlijk best goed te combineren met keto?!
28 aug 19 af medlem: Sheilavanwijk
|
Ja, maar toch kom ik er van aan
28 aug 19 af medlem: keto_danny
|
Dat is wel weer vervelend 😟 Gelukkig bijna herfst 😇🍁
28 aug 19 af medlem: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|