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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ na immerhin etwas, hatte ich garnicht mit gerechnet,... zumal heute Tag meiner ersten Prüfung ist, und der stresslevel doch ziemlich hoch 😅 wünsche euch einen schönen dienstag!🙋♀️
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2019:
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1523 kcal
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Fedt: 45,41g | Prot.: 53,70g | Kulhyd.: 219,19g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Wolf Thüringer Knackwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Leichter Genuss Feine Heringshappen in Dillsauce, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Frokost: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Aftensmad: Möhren, Leichter Genuss Feine Heringshappen in Dillsauce, Wolf Thüringer Knackwurst, Bäckerkrönung Vollkornbrot. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch und Zucker, Eiswaffel. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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