Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2019
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2019:
|
1507 kcal
|
Fedt: 56,98g | Prot.: 59,00g | Kulhyd.: 196,98g.
Morgenmad: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni. Aftensmad: Pilos Mleko 1,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Nektarynki, Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Andet: Biedronka Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Chleb Pszenno-Żytni, Schogetten Czekolada Mleczna, Orzechy Włoskie, Arbuz. mere..
|
|
2088 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|