Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2019
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2019:
|
818 kcal
|
Fedt: 23,21g | Prot.: 85,92g | Kulhyd.: 66,26g.
Morgenmad: Абрикосовые Джемы и Варенья, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты с Клюквой , Яичный Белок. Frokost: Бахетле Суп-Пюре из Брокколи. Aftensmad: Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры. Snacks/Andet: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|