Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2019
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2019:
|
985 kcal
|
Fedt: 36,46g | Prot.: 37,14g | Kulhyd.: 171,12g.
Morgenmad: Ovo Mal Cozido, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Abacaxi Assado. Frokost: Abacaxi, Tio João Risoto Milanês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Risoto Milanês. Aftensmad: Batata Frita em Óleo de Algodão - Tentatinha. mere..
|
|
612 kcal
|
Motion:
caminhada ritmo moderado - 30 minutter, Samsung Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marivintevinte's Vægt Historie
|