|
10 ТРЕНИРОВКА
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
1937 kcal
|
Fedt: 60,73g | Prot.: 165,65g | Kulhyd.: 177,24g.
Morgenmad: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. Frokost: Макдоналдс Кофе Латте, Кофе, Каждый День Молоко 1,5%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Активиа Термостатная, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Активиа Термостатная, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|