|
Daar gaan de bbq kilo's weer
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
1439 kcal
|
Fedt: 104,35g | Prot.: 85,91g | Kulhyd.: 33,99g.
Morgenmad: Waymadi Granola, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Frokost: Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Prei, Zwagerman Gegrilde Beenham. Aftensmad: Olijfolie, Champignons, AH Courgette, AH Gehakt Half-om-Half, Freshona Sugo Al Pomodoro, AH Paprika Mix, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Andet: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
28 aug 19 af medlem: DanielleVS76
|
Nou, zou van mij nog wat sneller mogen hoor. Maar ik denk dat ik ook vocht vasthoud door de warmte
28 aug 19 af medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|