Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2019
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
1754 kcal
|
Fedt: 66,22g | Prot.: 133,78g | Kulhyd.: 160,97g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Гарнец Льняная Мука, Лето Яйцо Куриное С1. Frokost: Оливковое Масло, Главсуп Рассольник с Курицей, Семга на Пару, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Перловка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Огурцы Солёные, Салат Айсберг, ВкусВилл Говядина для Запекания , Перловка Отварная. Aftensmad: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, ВкусВилл Говядина для Запекания , Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Life Protein Протеин, Активия Творожная Натуральная, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Andet: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitvickisska's Vægt Historie
|