Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2019
|
93 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
1792 kcal
|
Fedt: 85,90g | Prot.: 111,22g | Kulhyd.: 146,60g.
Morgenmad: Судак Запеченный, Капучино, Жако Зефир. Frokost: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Колбаса Докторская. Aftensmad: Печенье Мария, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Овощное Рагу. Snacks/Andet: Золотой Век Халва Ванильная, Pepsi Pepsi, Творог 9%, Капучино, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Vægt Historie
|