Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2019
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51,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
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1104 kcal
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Fedt: 47,88g | Prot.: 42,93g | Kulhyd.: 125,10g.
Morgenmad: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Café. Frokost: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Alipende Lechuga Romana, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Hacendado Mostaza, Uvas Pasas (sin Semillas). Aftensmad: Gullón Dietnature sin Azúcares, Activia Yogur Natural 0%, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Melocotones. Snacks/Andet: Hacendado Cola Zero, Hacendado Bombon Chocolate Negro, La Lechera Leche Condensada Desnatada, Eroski Café Soluble, Infusiones, Edulcorantes (Sacarina), Kiwi. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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