Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2019
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
1408 kcal
|
Fedt: 67,15g | Prot.: 73,44g | Kulhyd.: 128,48g.
Morgenmad: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Чай. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Aftensmad: ВкусВилл Пельмени с Индейкой. Snacks/Andet: Чизкейк, Royal Cake Protein Cookie Кокос. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|