Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2019
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
1291 kcal
|
Fedt: 36,42g | Prot.: 67,89g | Kulhyd.: 176,65g.
Morgenmad: Leichter Genuss Feine Heringshappen in Dillsauce, Wolf Thüringer Knackwurst, Gurke (mit Schale), Weintrauben, Bäckerkrönung Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Leimer Paniermehl, Weißes Mehl, Ei, Möhren, Rapsöl, Kartoffeln. Aftensmad: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Snacks/Andet: Weintrauben. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|