Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2019
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2019:
|
1505 kcal
|
Fedt: 48,35g | Prot.: 101,99g | Kulhyd.: 173,82g.
Morgenmad: Помидоры, Кофе с Молоком, Арнаут Хлеб Зерновой С Отрубями Здоровье И Стройность, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Frokost: Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Мистраль Гречневая Крупа, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aftensmad: Кофе с Молоком, Heinz Горчичный Соус, Печень Куриная Жареная. Snacks/Andet: Магнит Слива. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
nbaleva2012's Vægt Historie
|