|
akhirnya diangka 7😌
|
79 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
|
1263 kcal
|
Fedt: 43,20g | Prot.: 35,77g | Kulhyd.: 192,25g.
Morgenmad: Kupat Tahu, Pepaya. Frokost: Keripik Singkong, Sawi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Andet: Batagor Batagor. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evi novianti's Vægt Historie
|