Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2019
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
|
1585 kcal
|
Fedt: 91,18g | Prot.: 62,49g | Kulhyd.: 124,65g.
Morgenmad: Кировский Коржик Молочный, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Жареное Яйцо, Свиной Фарш, Винегрет, Обычное Кофе, Протеин Бар Батончик Карамель , Кофе с Молоком. Frokost: Алтайская Буренка Сметана 20%, Карбонат, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Слайсы. Aftensmad: Протеин Бар Батончик Карамель , Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлия Чернышова89's Vægt Historie
|