Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 33,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
|
1513 kcal
|
Fedt: 77,53g | Prot.: 72,36g | Kulhyd.: 135,92g.
Morgenmad: Мерси Конфеты, Кофе, Глобус Салат Капуста по Корейски, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Frokost: Мармелад, Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Aftensmad: Мерси Конфеты, Милка Тук, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Andet: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мария дизайнер's Vægt Historie
|