Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2019
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
|
1163 kcal
|
Fedt: 41,61g | Prot.: 77,83g | Kulhyd.: 126,39g.
Morgenmad: Гречка с Кефиром. Frokost: Огурец (с Кожурой), Цукини, Куриные Рулетики, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Aftensmad: Шампиньоны, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Русское Море Икра Сельди Классическая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Кухмастер Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Pedenko's Vægt Historie
|