Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2019
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
|
985 kcal
|
Fedt: 28,02g | Prot.: 84,44g | Kulhyd.: 98,84g.
Morgenmad: Кешью, Чудо Йогурт Фруктовый Малина-Ежевика, Сырники пп с маком, Нектарин, Чай. Frokost: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Термостатная . Aftensmad: Яичный Белок, Инди Стейк из Грудки Индейки , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Andet: ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, Сырники пп с маком, Зеленый Чай, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Royal Cake Крекеры с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kokorevalove's Vægt Historie
|