Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2019
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
|
2067 kcal
|
Fedt: 97,70g | Prot.: 74,75g | Kulhyd.: 337,60g.
Morgenmad: Fiero 3 U 1 Arada Kahve, Zeytin, Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti. Frokost: Siyah Üzüm, Yoğurt, Mısır, Kakaolu Kek, Ketçap, Makarna, Etli Türlü, Sütaş Ayran. Aftensmad: Patates Kızartması, Tavuk Dürüm. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|