Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2019
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68 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
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2631 kcal
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Fedt: 44,24g | Prot.: 158,02g | Kulhyd.: 397,79g.
Morgenmad: Latte Zymil senza Grassi MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Uova Smart MIO, Pancake e Waffle Mix Farmhouse MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Frokost: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Hamburger di Fassona Viaggiator Goloso MIO. Aftensmad: Broccoli Freshona Lidl MIO, Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO. Snacks/Andet: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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