Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2019
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
|
1342 kcal
|
Fedt: 71,24g | Prot.: 73,62g | Kulhyd.: 99,79g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Яблоко, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом, Семга Слабосоленая. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|