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noch nicht das Richtige :-(
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52,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
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704 kcal
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Fedt: 30,32g | Prot.: 43,06g | Kulhyd.: 63,33g.
Morgenmad: Brombeermarmelade, Harry Sammy's Super Sandwich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee. Frokost: Harry Sammy's Super Sandwich, Lidl Hackbällchen. Aftensmad: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Andet: Milbona Skyr Himbeere, Weintrauben. mere..
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1774 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 45 minutter, Hvile - 4 timer og 25 minutter. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Besser als der rote Pfeil nach oben, halte durch, wir haben mehr Durchhaltevermögen als unsere Waagen. Ging bei mir ja auch heute endlich wieder in die richtige Richtung 😊 fühl dich gedrückt Mona
29 aug 19 af medlem: Pinguin1512
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30 aug 19 af medlem: Wusel51
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