Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2019
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83,8 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
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1868 kcal
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Fedt: 55,59g | Prot.: 67,89g | Kulhyd.: 277,92g.
Morgenmad: Banane, Nektarinen, Leitungswasser. Frokost: REWE Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Zwiebelbrot, Leitungswasser. Aftensmad: Türkische Pizza, Innocent Wassermelone, Himbeere, Apfel & Limette, Leitungswasser. Snacks/Andet: Erdbeeren, Langnese Cremissimo Tiramisu, McDonald's McRib, Storck Knoppers. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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