Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2019
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
|
1461 kcal
|
Fedt: 48,10g | Prot.: 69,93g | Kulhyd.: 183,49g.
Morgenmad: Сироп, Milky Way Minis, Чай, Сырники Домашние. Frokost: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лапша Удон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Andet: Избенка Мороженое Клубничное, Royal Cake Protein Cookie Кокос. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|