Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2013
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2013:
|
1361 kcal
|
Fedt: 49,85g | Prot.: 82,22g | Kulhyd.: 170,82g.
Morgenmad: Fat Free Milk, Bran Flakes , Almonds, Beef Stew with Potatoes and Gravy. Frokost: Fry’s Vegetarian Braai Flavour Country Herb Sausages, Mixed Vegetables (Frozen) . Aftensmad: Almonds , Fat Free Milk, All Bran Flakes. Snacks/Andet: Almonds , Apricots , Gala Apples. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jvjonathan's Vægt Historie
|