Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2019
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94,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
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1687 kcal
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Fedt: 125,69g | Prot.: 73,90g | Kulhyd.: 55,29g.
Morgenmad: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã. Frokost: Berinjela, Carne de Vaca Moída, Brócolis, Arroz de Couve Flor. Aftensmad: Prov Chips Provolone Desidratado, Sobremesa de Gelatina, Pão Francês, Churrasco. Snacks/Andet: Frimesa Nata, Sadia Mortadela Defumada, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café Expresso. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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