Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2019
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2019:
|
1869 kcal
|
Fedt: 144,34g | Prot.: 83,76g | Kulhyd.: 48,19g.
Morgenmad: 프레지덩 무염버터, 희진 방탄커피. Aftensmad: 김치, 마늘쫑무침, 부추, 아스파라거스, 삼겹살구이, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 항정살, 코코넛 된장 양배추찜 오븐구이. Snacks/Andet: 샤인머스캣, 해키키 코코넛 팻밤 (레시피를 30개로만듬). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
happysuccess's Vægt Historie
|