Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2019
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
878 kcal
|
Fedt: 48,36g | Prot.: 14,54g | Kulhyd.: 96,54g.
Morgenmad: Dessert Fantasy Морковный Торт, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком. Frokost: Банан, Dessert Fantasy Морковный Торт, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Нелли, участвуешь в сентябрьском марафоне? Если да, то сообщи свой номер, добавим в чат WA, я в сентябре буду в отпуске и мне нужно будет в конце держать со всеми связь. Участвуешь или нет в любом случае отпишись, хотя бы в моем посте. Если участвуешь предоставь сведения по активности весу и калориям, если не участвуешь - мы тебя заменим. Ответ жду сегодня до 16-00, если на связь не выходишь до этого времени, то делаем замену.
02 sep 19 af medlem: МарьяNa
|
Да,можно,я все заново набрала,надеюсь в сентябре не подведу,буду старатся скидывать,1250кк,89519718157
02 sep 19 af medlem: NelliMayle
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NelliMayle's Vægt Historie
|