Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2019
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
1090 kcal
|
Fedt: 27,63g | Prot.: 85,19g | Kulhyd.: 109,77g.
Morgenmad: Вастэко Хлебцы из Полбы, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний, Fruit Food Курага, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Карат Violette Cream Cheese. Frokost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Эвалар Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кускус (Вареный), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Чим Чим Соус. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina Stadnik's Vægt Historie
|