Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2019
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
1229 kcal
|
Fedt: 40,26g | Prot.: 55,72g | Kulhyd.: 164,28g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рулет из Лаваша с Творогом. Frokost: Пирожок с Капустой, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Andet: Апельсин, Арбуз, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты из Молочного Шоколада. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|