|
Шашлычный сезон для себя объявляю закрытым, я снова с вами😁
|
74 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
1714 kcal
|
Fedt: 67,57g | Prot.: 96,37g | Kulhyd.: 180,60g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня Торпеда, Русский Хлеб Хлеб Деликатесный. Frokost: Чай с Молоком, Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой, Борщ со Свининой, Салат из Капусты и Огурца, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Aftensmad: Дарница Хлеб "Старорусский" Бездрожжевой, Barilla Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Andet: Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Курага . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|