Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2019
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
1675 kcal
|
Fedt: 37,82g | Prot.: 64,98g | Kulhyd.: 273,46g.
Morgenmad: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Гроднохлебпром Сдоба Кудряшки Особая, Избенка Молоко Питьевое 1%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Frokost: Каркаде, My Box Гедзе . Aftensmad: Роллы. Snacks/Andet: Красный Пищевик Зефир Декорированный Шоколадом, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Виноград. mere..
|
|
2151 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Vægt Historie
|