Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2019
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
891 kcal
|
Fedt: 27,88g | Prot.: 44,88g | Kulhyd.: 126,20g.
Morgenmad: McDonald's Капучино Большой. Frokost: Гороховый Суп. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Andet: Персики. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
smurnaya1's Vægt Historie
|