|
11 тренировка
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
476 kcal
|
Fedt: 14,85g | Prot.: 22,33g | Kulhyd.: 60,12g.
Morgenmad: Бутерброд с Семгой, Кофе, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|