|
Al een heel deel vocht verloren door mijn gezonde gewoontes terug te herpakken... vanaf nu zal het wel wat trager gaan 😆👍🏻
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2019:
|
1881 kcal
|
Fedt: 72,31g | Prot.: 107,72g | Kulhyd.: 202,83g.
Morgenmad: Banaan, Carrefour Discount Halfvolle Melk, Golden Bridge Havermout. Frokost: Alpro Soya Minarine, Aldi Light Kaas Belegen, Aldi Meergranen Brood, Aldi Kippenwit. Aftensmad: Broodje Smos, Gemalen Kip. Snacks/Andet: Millville Maiswafels. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pumagirl1985's Vægt Historie
|