Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2019
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
|
824 kcal
|
Fedt: 22,26g | Prot.: 46,80g | Kulhyd.: 112,09g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Selada Daun Hijau, Paha Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Andet: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kiranti Kiranti Original, Pisang. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NindyRamdani's Vægt Historie
|