Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2019
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
|
1366 kcal
|
Fedt: 35,42g | Prot.: 61,73g | Kulhyd.: 209,92g.
Morgenmad: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Сметана 15%, Персики, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Сливы, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Aftensmad: Рис Отварной, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Andet: Виноград, Яблоки. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|