Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2019
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 35,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
|
1385 kcal
|
Fedt: 42,95g | Prot.: 99,41g | Kulhyd.: 137,05g.
Morgenmad: B6 Wheyfit, Huel Original (Vanilla), Alpro Soya Sojamilch Banane. Frokost: Klostergarten Rote Beete Kugeln, Rapsöl, Milch (Vollmilch), Linessa Light Gourmet Katenschinken, Ei. Aftensmad: DM Bio Vegetarisches Zwiebelschmalz, REWE Bio Hokkaido Kürbis , True Fruits Smoothie Triple Purple. mere..
|
|
423 kcal
|
Motion:
Træning - 35 minutter, Fitbit - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Sophie v. Hasm's Vægt Historie
|