|
Das niet veel van de keer.... maar tis eraf😊
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
|
1381 kcal
|
Fedt: 41,69g | Prot.: 77,13g | Kulhyd.: 151,76g.
Morgenmad: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Frokost: Jumbo Fruit Mix Waterijsjes, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Aftensmad: Dodoni Greek Yoghurt 0% Fat, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Broccoli, Jumbo Champignon Roerbakmix. Snacks/Andet: Euro Shopper Tea Biscuits, Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Atkins Cookies & Cream, Meergranen Rijstwafels. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|