Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2019
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78 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
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769 kcal
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Fedt: 24,20g | Prot.: 26,44g | Kulhyd.: 112,34g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Aprikosenkonfitüre, Aldi Gourmet Salami, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Frokost: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Andet: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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