Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2019
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
|
771 kcal
|
Fedt: 24,20g | Prot.: 27,84g | Kulhyd.: 118,23g.
Morgenmad: Air Kelapa, Melon, Yakult Yakult, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Semangka. Frokost: Semangka. Aftensmad: Lada Hitam, Garam, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Snacks/Andet: Ayam, Yakult Yakult, Belvita Belvita Breakfast. mere..
|
Taber 7,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sekurus iu's Vægt Historie
|