Lyazzat7777's Dagbog, 31 aug 19

После голода 40 часов. Открытие в 13:00
52 kg Indtil videre tabt: 18 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
1403 kcal Fedt: 106,03g | Prot.: 89,91g | Kulhyd.: 19,73g.   Frokost: Яйцо, Кето Хлеб из Льняной Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aftensmad: Шашлык из Баранины, Морковь, Куриная Грудка, Шампиньоны, Майонез, Язык Говяжий Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная). mere..
1672 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
У меня сегодня тоже после 40ка часов. В 8.00. Хотела дольше(( 
31 aug 19 af medlem: MARISHKOID
Главное периодичность) 
31 aug 19 af medlem: Lyazzat7777
Вы вообще не едите ни чего 2 дня ?  
31 aug 19 af medlem: Оксана12121987
Я не ем ничего кроме воды, кофе и чай иногда. Электролиты: калий, магний, натрий. Могу костный бульон нежирный, если совсем тяжко. Я в кетозе, поэтому голодание в кайф.  
31 aug 19 af medlem: MARISHKOID
Только кофе со сливочным маслом, ещё курдючий жир 50 гр на вторые сутки 
01 sep 19 af medlem: Lyazzat7777

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Lyazzat7777's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.