Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2019
|
44,1 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
|
1096 kcal
|
Fedt: 38,70g | Prot.: 52,23g | Kulhyd.: 135,71g.
Morgenmad: Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан. Frokost: Куриные Котлеты, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Fazer Crisp Rye. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом. Snacks/Andet: Торт, Coffee Like Капучино (300мл), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вода (в Бутылке), Вода. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GingerHappy's Vægt Historie
|