Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2019
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2019:
|
1699 kcal
|
Fedt: 64,31g | Prot.: 116,43g | Kulhyd.: 161,55g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Песочное Печенье, Сырники с Рисовой Мукой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Frokost: Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная, Огурец. Aftensmad: Приготовленный Лосось, Помидоры, Огурец, Myprotein Protein Mug Cake Mix. Snacks/Andet: Шоколадный Торт, Лента Салат Мимоза, Маркет Перекресток Компот из Клубники , Хачапури, Cinnabon Минибон. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|